お腹は割と簡単に痩せるけど、脚痩せって難しいくありませんか？
いざダイエット始めようと食事に気をつけたりジムに通ったり、お家でエクササイズをしたりしますが…。
お腹周りはちょっと頑張ったら数cmは細くなるんですが、太ももから下の脚ってなかなか痩せませんよね。
「これじゃダメ！脚ヤセしてこそホンモノよっ！」って決意して色々試してみました。
まず、着圧レギンス。
骨盤を矯正して、加圧トレーニング効果で足ヤセ実現！ってうたい文句ですね。
何となく胡散臭い？って思いつつ、とりあえず人気の加圧レギンス買ってみました。
履くだけで骨盤が元の位置に戻るのかな？と、素朴な疑問もありましたが。
買ってすぐ履いてみると、とうぜん脚は細く見えます！
これは嬉しいですね♪
まあ、着圧して締め付けているんで、数cmは細くなるのは当たり前なんですが(^^;
「何事も継続が大事！」って履き続けました。
洗い替えセットで買っていたんで、毎晩履いたり休日も履いたりすること3ヶ月。
確かに細くはなりますが、3cmくらいでした・・・
口コミでは「メッチャ細くなりました〜♪」「モデル並みの美脚に！」って書いてあったんですが、考えてみたらちょっとキツイレギンス履くだけでそんな劇的に効果があるとは到底思えず。
いや、体質的にあったりとか、もともと着圧があっている人は細くなるかもしれませんよ。
でも私は合わなかったのか、骨盤も治らなかったのか、目に見えるほどの効果はありませんでした。
ただ、履けば細く見えるんで、スカートとかショートパンツとかには合わせやすいし外履きにも使えるのはいいかなと。
「あ〜なんとかスルスルと足が細くなりた〜い！」って思って色々探してみたところ・・・
腹筋ブルブルの3Dシェイパーがあるじゃないか！？
テレビで、サッカーのロナウド選手が使っていた腹筋ぶるぶるのアレ。
なんだかあのライザップも同じような商品を出していました。
3Dシェイパーって言うらしいです。
なんかこっちの方がよさげな感じ。
「結果にコミットする。」ライザップが出した商品なので早速買ってみました。
ちなみにシックスパッドと3Dシェイパーを比べてみたら、
刺激部位
シックスパッドは6か所、3Dシェイパーは8か所。
1回あたり使用時間
シックスパッドは23分、3Dシェイパーは10分〜16分
最大周波数
シックスパッドは20Hz、3Dシェイパーは80Hz
生産国
シックスパッドは中国製、3Dシェイパーは日本製
値段
シックスパッドは25,800円、3Dシェイパーは28,800円
というわけで、値段はややお高めなものの、性能は3Dシェイパーの方が絶対いい！ってことで選んだわけです。
やっぱり後発商品の方がいいもの作りがちですよね〜
使うところをお腹から太ももに変えるだけですんで、効果あるよね？
3Dシェイパーは手足用がある！
3Dシェイパーは、腹筋用の3Dコアっていう商品と、手足専用の3Dスポットがあるんです！
価格は36,300円と少し高いですが、絶体こっちの方がコスパいいよね〜って思って即買いしちゃいました。
ちなみにケチって片方だけ買うと19,800円（＋税）って結構お得ですが…
とりあえず両足いっぺんにしたかったのでセットで買っちゃいました。
形はウサギの顔みたいな(笑)、ブーメランみたいな形で結構コンパクト。
これなら太ももに気軽に使えますよね。
3Dシェイパーを太ももに使ってみた日記
3Dシェイパーは12段階の周波数切り替えが可能ですので、最初は真ん中の6くらいから始めてみました。
以下、順序を追って感想を書いておきました。
噂通り、結構プルプルする。低周波治療器の強いやつみたいでちょっと痛い…。
だんだん刺激には慣れてきたので、レベル8くらいまで上げて見た。
ソファーの上で10数分ガマン。まだ歩いたりはできない。
痛さはほとんどなくなってきた。
刺激に慣れてきた感じで、つけたまま歩いたりできるようになった。
ちょっと動いたらなんか汗ばんできた感じでいいかも。
次の日の朝にむくみが取れて軽い感じ。
結構慣れっこになった感じで、料理とか洗濯しながら使えるようになった。
汗も出てくるし「これはいいかも。」って思いだした。
朝の脚がとにかくスッキリ。マッサージ行ったみたいな感じ。
何度か最高レベルの12に挑戦。
翌日ちょっと筋肉痛みたいな感じがするけど、歩けないとかじゃあない。
そして…
なんか太ももが細くなってきたぞ♪
3Dシェイパー使う前の太ももサイズ測り忘れたんだけど…
とりあえずきつくなったスキニーがすんなり入ったんで成功かなって思う。
3Dシェイパーは1日2回の使用がいいということなんで、家事をしながらとか、TVを見ながら今もやってます。
ウェストがあんなにスリムになった（と広告にあるんで）、太ももにチャレンジしたんですが…
効果ありですね♪
劇的に細くなるって事はないんですが、結構エクササイズしたレベルに引き締まってきます。
今はサボっていますが、時間を作ってウォーキングかジムに通おうと思っています。
時間は2か月くらいかかりましたが、明らかに「履くだけで痩せる！」っていう感じじゃなくって本当に実感できるのが良かったかな？
とりあえず電池を変えるだけで維持できるし、パッドも安く交換できるのでずっと愛用できます。
パーソナルジムやエステに通う事を考えると断然コスパもいいし、食事だけだとリバウンドするんで心配ですよね。
とにかく今年の夏が楽しみかな(^^)♪
